Вначале давайте разберемся, что значит любить и уважать себя.
Любовь к себе – это принятия себя со всеми своими недостатками и достоинствами. Даже если вы работаете над собой, не надо испытывать чувство досады и вины за свои не совершенства. Если у вас есть, какие — то недостатки — просто начните работать над ними. В этом и проявляется любовь к себе и своему телу. Правильно говорят, если человек не любит себя то и окружающие его не полюбят, он будет вызывать у других чувство жалости к себе. Вы, наверное, замечали, если человек вызывает у вас чувство жалости, от него хочется поскорее уйти. Человек, который любит и уважает себя, будет вызывать чувство уважения и любовь к себе у окружающих. Как правило, он имеет свое мнение, при надобности может сказать нет. Даже если у него плотный график работы он умеет выделить время для себя. Ему хорошо в компании с самим собой. У него нет зависимости от компании других людей. Обычно у таких людей богатый внутренний мир, с ним интересно. Когда человек любит, и уважает себя, он будет уважать личное пространство другого человека. Но не надо путать любовь к себе с эгоизмом.
Прежде всего, надо, научится относиться к себе как к личности. Что это? Это значит, научится принимать себя, таким как есть со всеми хорошими и плохими качествами. Перестаньте критиковать и высмеивать себя. Не нужно сравнивать себя с другими — вы такой, какой есть. Помните что ваша любовь к себе заключается и защите сея от упреков, негативного отношения к себе тирании. 15 признаков абьюзера.
Начните заботиться о себе, развивайтесь духовно, обратите внимание на свое здоровье, займитесь спортом. Ваше тело будет вам благодарно. Займитесь правильным питанием, избавьтесь от вредных привычек. НЕ стоит тратить свое время зря, оно имеет свойство заканчиваться. После такой заботы о себе вы станете уверенней, и ваше тело отблагодарит вас. Найди любимое дело, и начните всесторонне развиваться. Вы станете наиболее интересным собеседником, и люди потянутся к вам.
Перестаньте бояться жизни и ошибок на своем пути, ведь негативный опыт это тоже опыт, который поможет вам в будущем. Сделайте шаг в направлении вашей мечты. Это придаст вам уверенность в себе и свои силы. Хвалите себя каждый день, и вы увидите какой вы молодец. Возьмите за практику в конце дня похвалить себя, и вы начнете себя любить и уважать.
2 Комментарии
Полезная информации
Спасибо большое. !!!!!!!!!!!!!!!!!