1) Так как визуальную информацию (через картинки и образы) человек воспринимает лучше всего, примерно 80%, посмотрите художественный фильм. Он называется «Жизнь — волнующее волшебство уборки». («Jinsei ga tokimeku katazuke no mahou», реж.Тоя Сато, Япония, 2013г). Фильм помогает всем желающим измениться к лучшему, научит тому, как аккуратно перебрать свое прошлое, навести порядок, даст конкретные инструкции и пояснения. Приложив немного усилий, уборка принесет перемены в вашу жизнь.
2) Прочтите книгу Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Если перед этим вы уже посмотрите вышеуказанный фильм, то книга окончательно подкрепит ваши знания. Автор книги является известным во всем мире консультантом по наведению порядка, и очень востребованным. Именно ее революционный «МЕТОД УБОРКИ КОНМАРИ» и рекомендации помогут навести порядок один раз и навсегда. Причем, как дома, так и в других важных сферах жизни. А дальше, эти правила станут неотъемлемой частью вашего образа жизни.
Да, есть еще множество других книг, авторов, методов и решений. Повторюсь, что лично на мой взгляд и мой практический опыт я выделяю именно эти два способа. Они самые простые, конкретные и практичные. Особенно хорошо работают с детьми, в семье. Я применяю их на практике и могу с уверенностью подтвердить, что изменения происходят.
Если вы часто испытываете неприятное чувство бессилия, усталости, обреченности, ощущаете, что стоите на месте, но при этом хотите что-то изменить в своей жизни, оглянитесь вокруг. Возможно, пришло время освободить пространство от груза прошлого. Для того, чтобы в нашу жизнь пришло что-то новое, необходимо избавиться от старого. Ведь если вы только что поели, и ваш желудок наполнен едой, ничего больше не поместиться, либо вы будете испытывать дискомфорт. Как бы вам того не хотелось, но придется сначала переварить пищу и очистить кишечник. Примерно такой же механизм и с остальными вещами в нашей жизни. Перемены приходят туда, где для них есть место.
Автор: Ольга Левко, психолог
