Техника Работы с зависимостями — InfoPsiholog

Техника Работы с зависимостями

  1. Как выглядит объект моей зависимости? (колоды абстрактные универсальные).
  2. Карта

  3. Какой я c этой зависимостью (колоды портретные/субличности). ! СМОТРИМ ВЗАИМОДЕЙСТВНЕ 1 И 2 KAPT (смотрим есть ли вообще между ними взаимодействия (мысли друг о друге, поведение относительно друг друга) затем смотрим как 1 относится ко 2, после этого смотрим как 2 относится к карте 1)
  4. Карта

  5. Какую потребность я заменяю объектом зависимости? (колоды универсальные).
  6. Карта

  7. Какое действие я заменяю объектом зависимости? (что я себе запрещаю делать?). (колоды универсальные).
  8. Карта

  9. Что запускает желание воспользоваться объектом зависимости? (универсальные)
  10. Карта

  11. Какая мысль поможет мне остановиться, чтобы не воспользоваться объектом Зависимости? (универсальные /послания).
  12. Карта

  13. Как я буду закрывать свои потребности другим способом? (ресурсные/универсальные).
  14. Карта

  15. Какой я буду без объекта зависимости? (портретная).
  16. Карта

  17. Активация (ресурсные/послания).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *