Когда кто-то отказывается от контакта, но вы хотите сказать последнее слово…

Иногда молчание на другом конце отношений может означать просто нежелание признать свои ошибки и нести ответственность за негатив.
Последствия разрыва всегда будут тяжёлым временем, по крайней мере, для одного из расставшихся. Боль и сомнения смешиваются с сожалением о потерянном времени, образуя опасную комбинацию, которая может легко склонить вас к гневу и обидам. Если при этом забыть про осторожность со своими внутренними эмоциями, можно легко попасть в нисходящую спираль и утонуть в жалости и отчаянии на долгое время.

Как справляться с сокрушительной тишиной текстовых сообщений, оставленных без ответа?

Как продолжать жизнь, когда ваши самые животрепещущие вопросы висят в воздухе, нагнетая ситуацию?
Как избавиться от желания поговорить о том, что пошло не так? А избавиться нужно и…

Это нужно отпустить

Молчание зачастую говорит о многом. Вы можете подумать, что отказ от общения оставляет вас в полном неведении и что это особенно жестоко, когда вам нужны ответы на конкретные вопросы. Но на самом деле молчание — это само по себе сообщение. Женское молчание, как и мужское, говорит о потребности в пространстве, уединении и во времени, чтобы обдумать и обработать всё, что происходило между вами в последнее время. И это ещё не разрыв или окончание отношений. Это говорит о том, что другой человек считает, что говорить вам больше но чем, тема вас двоих как пары исчерпана, и больше нет никакой новой информации по этому вопросу.

Если вы всё ещё ищете ответы, прислушайтесь к посланию, скрытому в молчании на другом конце разрыва. Отпустите мысль, что другой человек вам что-то должен. Вы можете подумать, что кто-то обязан вам беседой: и если не сесть и не поговорить, то, хотя бы, написать ответное сообщение, слово, чтобы ваше беспокойство сошло на нет. Но реальность такова, что вы ничего не получите от этого разговора или от этого слова, кроме новых переживаний и новой волны раздимий и воспоминаний, новой волны надежды.

Отказ контактировать — это выбор, — не поддерживать общение, отойти от ситуации и посмотреть на неё со стороны. Тот факт, что вы переживаете по этому поводу, не означает, что другой человек обязан вас успокаивать. Даже годы совместной жизни не делают вас обязанными оказывать эмоциональную поддержку друг другу. Более того, если вы испытываете сильную привязанность или даже одержимость, вам лучше набраться решимости и избавиться от неё.

Где же тот самый выход из тупика?

Перестаньте ждать ответов и начните искать их внутри себя. Это не значит, что вы должны винить себя во всем, но вы должны внимательно посмотреть на свои решения и действия, оценить свои сильные и слабые стороны и выяснить, что вы можете извлечь из этой ситуации для начала. Вы можете постоянно думать, что нуждаетесь в заключительном слове. Но оно не будет последним, потому что оно продиктовано болью потери. За ним последует ещё и ещё одно «последнее слово», и «последнее предложение», «последний аккорд» и т.д. и т.п. пока это, в конце концов не сведёт с ума вас обоих. На самом деле, аргументов и информации у вас более, чем достаточно, чтобы «закрыть» отношения самостоятельно.